クラス | Pokkapoka

ハグヨガ（産後の抱っこエクササイズヨガ）

1回45分 ¥1000

普段お使いの抱っこひもでお子様を抱っこしたまま行える抱っこエクササイズヨガ。
姿勢矯正、運動不足解消、リフレッシュにも♡
☆正しい抱っこひもの装着位置へ、調整も行います。

【ご参加いただく上での注意点】

首が座り縦抱っこが可能な生後3カ月頃〜1歳半くらいのお子さまとママが対象です。

スリングタイプの抱っこひもでも可能ですが、動きに制限があることを予めご了承ください。

また、ご兄姉さんの参加も可です。
但し、保育はありませんのでご自身での見守りをお願いします。

1回60分 ¥1600（初回）　　　　¥1500（2回目以降）

ママの産後のメンテナンスを行うと同時に、お子様の五感をフルに刺激。成長発達を促す効果あり。
ベビーヨガの後は、日々成長していくお子様の手足をアルバムノートにぺったんして、成長記録として残していきます。

【ご参加いただく上での注意点】

首座り以降〜2歳頃までのお子さまとママが対象です。

また、ご兄姉さんの参加も可です。
但し、保育はありませんのでご自身での見守りをお願いします。

2Lフレーム¥500〜
A4フレーム¥1000〜
キャンバス（A4サイズ）

　　　　　¥2000〜

お子様の「今」を形に残しませんか
手足をペタペタして可愛いアートに仕上げます。
季節のアートや、プレゼントの作成もできます。

ラベンダークリーム ¥500
その他、クリームやジェル等 ¥500〜¥2000

風邪や肌トラブルなど、突然の不調を感じた時、病院へ行く前にまずはママが家族のためにできるホームケアを学びます。

実際にクリーム等を作ってお持ち帰りいただけます。